اسموتی یا آبمیوه؛ کدام سالمتر است؟
اسموتی یا آبمیوه؛ کدام سالمتر است؟
نرمنوش (اسموتی) و آبمیوه هر دو گزینههایی ساده و خوشطعم برای دریافت مواد مغذی از جمله ویتامینها و آنتیاکسیدانها محسوب میشوند اما از نظر ارزش غذایی تفاوتهای مهمی با هم دارند.

نظرات 0